Смачне та здорове харчування для активного життя!
Індивідуальні плани харчування, що допомагають зберегти енергію, покращити самопочуття та насолоджуватися кожним днем у будь-якому віці.
Наші послуги для вашого здоров'я
Комплексний підхід до планування харчування, що враховує індивідуальні потреби та особливості організму в літньому віці.
Індивідуальні плани харчування
Створюємо персоналізовані меню, що враховують ваші смакові уподобання, стан здоров'я та особливості організму. Кожен план розробляється з урахуванням потреб у вітамінах та мінералах для активного довголіття.
База корисних рецептів
Понад 500 перевірених рецептів страв, багатих на поживні речовини. Прості в приготуванні, смачні та корисні страви для щоденного раціону. Рецепти адаптовані для легкого засвоєння та максимальної користі.
Консультації фахівців
Регулярні консультації з дієтологами та нутриціологами, які спеціалізуються на харчуванні літніх людей. Отримуйте професійні поради та коригуйте план харчування відповідно до змін у стані здоров'я.
Списки покупок
Автоматично згенеровані списки продуктів на основі вашого плану харчування. Зручний розподіл за категоріями, врахування сезонності та доступності продуктів в українських магазинах.
Моніторинг прогресу
Відстежуйте покращення самопочуття, енергійності та загального стану здоров'я. Ведемо детальну статистику споживання поживних речовин та адаптуємо план під ваші потреби.
Мобільний додаток
Зручний додаток для смартфона з простим інтерфейсом. Всі ваші плани харчування, рецепти та рекомендації завжди під рукою. Нагадування про прийоми їжі та питний режим.
Переваги здорового харчування у літньому віці
Підвищення енергії та бадьорості
Збалансоване харчування забезпечує організм необхідними поживними речовинами, що призводить до природного підвищення енергії та покращення загального самопочуття протягом дня.
Покращення когнітивних функцій
Правильне харчування сприяє кращій роботі мозку, покращує пам'ять, концентрацію уваги та допомагає зберігати ясність розуму в будь-якому віці.
Зміцнення імунної системи
Раціон, багатий на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, допомагає організму краще протистояти інфекціям та підтримувати здоровий імунітет.
Підтримка здоров'я серця
Спеціально підібрані продукти допомагають підтримувати здоровий рівень холестерину, нормальний тиск та загальну роботу серцево-судинної системи.
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, як jornivak допоміг людям покращити якість життя
Марія В.
65 років, Київ
"Завдяки jornivak я відчуваю себе набагато краще! Енергії стало більше, покращився сон, а головне - готувати стало простіше з готовими планами."
Петро М.
72 роки, Львів
"Дуже вдячний за професійні консультації. Раніше важко було зрозуміти, що корисно їсти. Тепер все просто і зрозуміло!"
Ольга Д.
58 років, Одеса
"Мобільний додаток просто чудовий! Все під рукою - і рецепти, і списки покупок. Дуже зручно і продумано."
Тарифні плани
Оберіть план, що найкраще підходить для ваших потреб
Стартовий
на місяць
- Індивідуальний план харчування
- База з 100 рецептів
- Списки покупок
- Мобільний додаток
Оптимальний
на місяць
- Все зі Стартового плану
- База з 300 рецептів
- Консультації фахівців (2 на місяць)
- Моніторинг прогресу
Преміум
на місяць
- Все з Оптимального плану
- База з 500+ рецептів
- Безлімітні консультації
- Персональний куратор
Часті запитання
Відповіді на найпопулярніші питання про наші послуги
Як швидко я отримаю індивідуальний план харчування?
Чи враховують плани харчування мої хронічні захворювання?
Чи можна змінити план харчування, якщо щось не підходить?
Чи складно користуватися мобільним додатком?
Які гарантії надає jornivak?
Почніть свій шлях до здорового харчування сьогодні
Заповніть форму і отримайте персональні рекомендації від наших фахівців